育毛シャンプー

育毛シャンプーの話しで「ダイエットが・・」
と書くと誤解されそうですが、実は「ダイエット」と「育毛」は深い関係があるのです。

 

正確に言いますと、間接的に深い関係があります。

 

 

日本はフランスのパリを抜いて世界一、食べ物を提供
する場所が豊富な国だと言われております。

 

グルメの美食レストランから大衆食堂。
ファーストフードから健康志向の有機農法のみの　
サラダバーレストラン。

 

食べ物に関する裾野は広いです。

 

 

身体に優しいものを適度に食べている
人の場合は結構です。

 

 

しかし安くて、食べた後に妙な満腹感のある
米国から輸入されたファーストフード系のレストランは
ダイエットの敵どころか健康の敵でもあります。

 

 

で、太ると何がいけないのでしょう？

 

 

それはまず身体の脂肪細胞が異常増幅されます。

 

 

増えた脂肪細胞は身体の臓器や血管、血流に
大きな負担をかけていきます。

 

 

そしてホルモンバランスが崩れて
免疫力も減ります。

 

 

血流が悪くなるので一番上にある頭部にも
血が行き届きにくくなるわけですね。

 

 

万有引力の法則を発見したニュートンの
「重力」によって、もともと上に上りづらい血は
太れば太るほど血流ポンプに負担がかかる
わけなのです。

 

 

一度太ったら、いくらダイエットをしても
すぐに脂肪細胞が増殖してしまう身体に
変わってしまいます。

 

 

やがてドロドロ血が増え、栄養素がなく
濁った血液が頭部にいくようになる。

 

 

いくら栄養のあるものを次々に食べても
栄養が過多になると毒になるのです。

 

 

最近、肥満ぎみの子供が増えてきているようですが

 

 

「栄養のあるものを、どんどん食べさせればＯＫ！」

 

 

と大きな誤解をしてしまっている両親が
如何に多いことを物語っていると思います。

 

 

駄目なんですよ、それじゃ。

 

 

栄養が豊富なものでも、消化吸収できなければ
どんどん腸にたまり、それらはやがて腸内で
腐って毒素を身体に撒き散らすのです。

 

 

さらに毎日、必要以上に食べ続ければ、
腐敗便が排出されるペースがどんどん遅くなります。

 

 

その分、血はどんどん汚くなり、血流も悪化
していきます。

 

 

大食い競争とかメガどんぶり、メガバーガーとか
ありますが、提供側はあなたの髪のことや健康の
ことなど、これっぽっちも考えていません。

 

 

「なんでそんなに食べ物を粗末にするのかいね・・」

 

 

と個人的には怒りすら感じてしまいます。

 

 

提供側の目的は、あなたの財布にあるお金だけです。

 

 

ダイエットですが、それに便乗した商品も
世の中に溢れかえっています。

 

 

ダイエットクッキーだの、やせる方法を説いた本だの、
サプリメントなど果てがありません。

 

 

挙句の果てに、怪しげなダイエット薬を輸入して
飲んだらポックリ、というニュースも以前ありましたね。

 

 

なぜダイエットに成功することができないのでしょう。

 

 

これはよく考えたら当たり前のことなのですが
毎回、３食、必要以上に食べ過ぎているからです。

 

 

ダイエットのために運動をして半年になるけど
ちっとも体重が減らない！

 

 

と嘆いている方もいるようですが理由は単純で
よくよく聞くと、

 

 

「運動をした分、多少は多く食べても大丈夫かな？」

 

 

と無意識に心の中で「甘え」が生じてしまい
ついつい間食をしてしまったり、運動をした分
おなかが空いて、1回あたりの量が運動をしない
日よりも多くなってしまっているからなんですね。

 

 

だから良くてプラスマイナス＝０。
下手をすると少しずつプラスになってしまい
運動をしているのに体重が増えちゃう、という
ケースもあります。

 

 

腹八分目、と言いますが、

 

「もう少し食べたい・・・」

 

というところでやめておけば勝手に
身体は適正体重になっていきます。

 

 

しかし食文化豊かな日本では、食べ物の誘惑が
いつも付きまといます。

 

 

それでも1週間、過食をしない食事に慣れれば
その後は簡単に続けることは出来ます。

 

 

どこまで食べ物の誘惑に負けないように
なれるか。

 

 

それは完璧主義をやめることがポイントだと
思います。

 

 

1週間過食をしない。

 

 

のではなく、1週間のうち最低でも5日は
過食をしない。

 

 

という目標をたて2日間は猶予期間として
残しておくのです。

 

 

今日、頑張ったら明日は少しだけ自分を
甘やかしちゃおう、としてもＯＫだと思います。

 

 

モデルや歌手、俳優、女優さんなんかは
外見で自分の価値が決まってしまうので
死活問題になります。

 

 

だから運動もそうですが、これは相当に
徹底して自己管理していますが、我々の
ような一般人は多少食べ過ぎて太っても
たくさんの人に見られて、我々自身の価値が
下がるわけでもありません。　

 

 

だから

 

「私は今、崖っぷちに立っている」

 

という気持ちが足りないのだと思います。

 

 

この気持ちを常にもっていれば、ダイエットは
ほぼ成功したようなものです。

 

 

単純に、過食をやめさえすればよいのです。
後は、気持ちをどこまで維持できるか。

 

 

これが一番の課題でしょう。

 

 

過食をやめるといっても、マク○ナルドで
いつもの半分だけ食べる、というのは
無しですよ。

 

 

食べる内容も重要です。
基本は肉類を除いた和食です。

ハゲできた。
僕が抜け毛が多くなったのはいつだったかな？
最近フッと考えます。
たぶん20歳位。
東京に田舎から上京してきて最初はそのストレスかな？そんな感じで安易に考えていたが次第に髪の毛がシャンプーするたびに抜ける抜ける。
もう太い毛も細い毛も関係なしに抜けまくる。
これはちょっと異常だな。
そんな思いで必死に抜け毛に関する本を読みあさっていたな。
あの頃はネットなんてモノも無かったし本しかなかった。
育毛サロンにも通おうかと考えたりもしたが金銭的に余裕もなく諦めた。
あとから聞いたら育毛サロンには通わなくて良かったと思った。
かなり高額なローンを組まされるらしい。
しかし僕の頭の髪は抜け毛で増えている。
もう地肌がスカスカ状態に・・・。
友達からもはげてきたんじゃない？
そんな事を言われてもっとストレスが溜まりさらに抜けまくるがふえる。

 

もう26歳位にはちょっとハゲ。
こんな言葉がピッタリ当てはまっている状態になっていた。
育毛剤はもう新しい育毛剤は殆んど全ての育毛剤を試してみた。
でも生えない。
これはもう基本的な自己流育毛方法ではダメだ。そう思ってあるサイトを見たら目からウロコ。
嘘ー。
マジで！
髪がフサフサに生える育毛方法があるらしい。
しかしそんな類いの育毛方法教えます的なサイトは沢山ある。
じゃあどうやってそれを選別して正しい育毛方法をゲットするか？
あるんです。
まず基本的に体験者の効果の写真がないのはまず論外。
次に返金保証があるかないか、返金保証があるのはやはり育毛、発毛に自身があるのだと感じる。
万一生えなくても返金してもらえたら助かる。
あとはアフターフォローがしっかりしてるか。
育毛シャンプーや育毛剤がキチンとした独自の商品か。
これを基準にしていただきたい。

 

抜け毛に悩む人、ハゲてきたと悩む人。
いつから育毛を始める？

 

今でしょ！